آموزش فنون مطالعه صحيح ( قسمت نهم ) 1,369 بازدید بدون دیدگاه آموزش فنون مطالعه صحيح ( قسمت نهم ) با نام و ياد خدا امروز آموزش فنون مطالعه صحيح ( قسمت نهم ) را به همراهان سايت مادسيج ارائه مي دهيم . مي توانيد قسمتهاي قبلي آموزش فنون مطالعه را ازاينجا مشاهده کنيد.در اين بخش توجه به هدف را مورد بررسي قرار داده ايم. هدف شما ازدرس خواندن و یا شرکت درکنکور چیست؟ آیا به اهمیت این پاسخ آگاهی دارید؟ آیا میدانید نوع هدف تاچه حد درمسیر فعالیت تاثیردارد؟ آیا هدفی که انتخاب کرده اید،منطقی است؟ جالب است بدانید که بعضی ازهدفها،اضطراب زا هستند و بیش ازآن که عامل تلاش باشند ، به صورت مانع حرکت،عمل می کنند.یک بعد بسیار مهم اهداف وانگیزه ها، تاثیر آنها در تمرکزحواس وافزایش عملکرداست.به شما توصیه میکنیم ، به اهدافتان با حوصله ی بیشتر ی بیندیشید ، بر روی اهداف دوباره تمرکز و توجه کنید واگر لازم بود آنها را مورد بازنگری قراردهید. ابهام درهدف سعی کنید هیچگاه دراهداف خود دچارسردگمی وابهام نشوید.میدان درس خواندن وکنکوررابه عنوان نمونه ای ازعرصه های زندگی تصورکنید. انسان جدی درهمه ی کارهایش جدی است،اما انسان ابهامگرا،افت وخیز زیادی دارد.برای یکبار هم که شده،خودرا در معرض قرار دهید و ببینید درکاری که برایتان مهم است،چقدرجدی هستید. روشنی وارزشمندی هدف،مستلزم جدی بودناست. اگردراهداف وانگیزه هایتان دچارشک وابهام میشوید به احتمال زیاد اهدافتان بیش ازآنکه درونی باشند به عوامل بیرونی بستگی دارند.به عبارت سادهتر،به جای آنکه ازخود درس خواندن ویادگیری لذت ببرید،بیشتربه خاطرعواملی چون،جایزه وپاداش،جلب رضایت والدین و اطرافیان،گرفتن مدرک وغیره فعالیت میکنید.این عوامل بد نیستند وتاحدی هم وجودشان لازم است ولی تاثیرآنها،هیچگاه به پای انگیزههای درونی نمیرسد. کلید هیچگاه به خودتان اجازه ندهیدبا اهداف مبهم حرکت کنید.اهداف روشن منطقی،چراغ راه هستند. رضایت به حداقل بعضی ها چون حوصله ی تلاش ندارند،هم درفعالیت وهم درنتیجه،به حداقل رضایت میدهند.اینان بیشتر به دنبال شانس واقبال هستند واین که بالاخره شاید دری به تخته بخوردویک جوری قبول شوند.متاسفانه این دسته،همیشه دنبال راههای درروهستند.مثلادردوران دبیرستان، هستند دانش آموزانی که با آرزو وخیال درس میخوانند! دل بستن به این که سؤالات امتحان آسان باشد،بتوان سرجلسه تقلب کرد،حداقل نمرهی قبولی کسب شود،و…نمونه هایی ازافکارسهل انگارانه وغیرمنطقی هستند.درکنکورها هم نمونه های چنین افکاری دیده میشود.مثلا چگونه پاسخنامه ی کنکور راعلامت بزنید تاحداقل نتیجه رابگیرید،برای آنان سوژه ی جالبی محسوب میشود.آنها حتی درصدی هم برای احتمال اشتباه درکامپیوترهای علامت خوان درنظرمی گیرند.آنها هم چنین ازدبیران وکسانی که فقط کلیدها وکلیشه هارا برای علامت زدن گزینه های آموزش دهند،استقبال می کنند.درشرایط فعلی کنکور و فضای رقابتی شدید،کسانیکه به حداقل هارضایتمیدهند نبایدمنتظرکسب نتیجه باشندبه خصوص این که آنها درارزیابی وموقعیت وتواناییهای خودهم دچاراشتباه میشوند.شنیده اید دانش آموزی که فکرمی کند در امتحان نمرهی 10 میگیرد،معمولا نمرهای کمترازپیشبینی خودخواهدگرفت. کلید حضور باری به هرجهت برای درس خواندن و به خصوص درکنکور،وکسب نتیجه را به شانس وعوامل دیگر واگذارکردن، ساده اندیشی وانکار واقعیت است. دلیل حضور علت حضورشمادرمیدان کنکورچیست؟آیا با پای خودتان وارد این عرصه شده اید یا دیگران شمارابه میدان هلداده اند ومواضبتان هستندکه از میدان فرارنکنید؟! اگردراین موردشک دارید خودرا بایک ملاک میتوانیدارزیابیکنید.چقدر برای کنکور سرمایه گذاری کرده اید؟به عبارت دیگر،هدف وانگیزه ی شما چقدر باتلاشها یتان تطابق دارد؟آیابه اندازه ی حرفهایتان جدی هستند؟اگراحساس کردید حضورشما درکنکور بیش ازآن که برای خودتان مهم باشد،برای دیگران مهم است و یا صرفابه این دلیل درکنکورحضوردارید که دیگران هم این کاررا میکنند،همین امروز رویه ی خودرا تغییردهید.هیچ عاملی اعم ازجو ّزندگی،انتظار اطرافیان ، تبلیغات وسایرشرایط نباید شما رابه این مسیرکشانده باشد.بایدخودتان آگاهانه قدم به میدان کنکوربگذارید. کلید کنکورمیتواند فرصتی باشدبرای محک زدن خودتان در زندگی واین که چقدربرای اهدافتان ارزش قائلید وبرای آن سرمایه گذاری عملی میکنید. قبولی صددرصد خیلی ازدانش آموزانی که انگیزه های بال اوآمادگیهای درسی خوبی دارند،هدف خودرادرکنکور،قبولی صددرصد قرارمیدهند. بسیاری ازدانش آموزان دیگرهم میخواهند به هرنحو ممکن قبول شوند، حتی اگرشده رشته ی پایین تر،دوست دارند بلاخره درپایان کارمهر قبولی درپیشانی آنها هم بخورد.اگرناراحت نمیشوید باید بگوییم که چنین هدفی،هدف منطقی نیست،این،ازجمله اهدافی است که ایجاداضطراب میکند. شمادرحین فعالیت وتاقبل ازکنکورفشارروانی زیادی را باید تحمل کنید که نتیجه ی آن اضطراب غیرقابل کنترل است علاوه برآن،اگرهدف را موفقیت حتمی قراردهید وبه آن نرسید،لطمه ی زیادی میخورید. کلید اگرهدف تلاشهای خودراموفقیت حتمی قراردهیدبایداسترس واضطراب ناشی ازآن راهم بپذیرید. منطقی ترین هدف چه چیزی بایدهدف قرارگیرد؟بهترین ومنطقیترین هدف چیست؟آیامیتوان هدفی انتخاب کردکه کمتراضطرابزاباشد؟ هدف راحداکثراستفاده ازتواناییهای خودتان قراردهید.اگرهدف حداکثراستفاده ازتواناییها وقابلیت هاباشد،هم تلاش وهم شکست و پیروزی،معنای دیگری پیدامیکنند.کسی که به جای فرار ازواقعیتهاو ارتباط دادن دلایل شکست وپیروزی به عوامل بیرونی،برتواناییهای خودتمرکزمیکند،درواقع انتظاراتش را ازخودش بالامیبردوسعی مینماید بیشترکوشش کند.فرض کنیدهمین امروزامتحانات پایان سال تحصیلی ویاکنکورتمام شدهاست وشمابعد ازآزمون منتظراعلام نتیجه هستید.معمولادرچنین شرایطی،انسان فرصتی پیدامیکندتا نگاهی به پشت سربیندازدوببیندچه کردهاست وچه اتفاقاتی افتاده است؟فرض کنیدامروزهمان روزاست.به جای آن که درچنین روزی این کاررا انجام دهید،همین الان نگاهی به گذشته وحال خودبکنید.به این سؤال همیشگی پاسخ دهید:چقدرازتواناییهای خوداستفاده کردهاید؟ گذشته رانمیتوان عوض کرد،ولی شماهنوزفرصت دارید! اگرهدف را حداکثراستفاده ازتواناییهای خودتان قراردهیدشما در واقع وارد میدانی میشویدکه حریف مقابل خودتانهستید.به جای ایراد گرفتن به درو دیوار،اول سعی کنید تکلیفتان رابا خودتان روشن کنید.به جای آن که بعدازامتحانات یاکنکورتاسف بخوریدکه چراهمه ی تلاشتان رانکردهاید،هم اینک هم کمربندها را سفتتر ببندیدوبه جای سپردن احتمالموفقیت،به حوادث وشانس منطقی وواقعبینانه حرکت کنید.چنین هدفی به شماکمک میکند اضطراب را با تلاش کنترل نمایید.یعنی بپذیریداگر بیشترفعالیت کنید،ازخودتان راضیترخواهید بود و این،یعنی کاهش اضطراب.درهرحال ،یادآوری میکنیم که نوع هدف درهمهی ابعادفعالیت وتلاش شماتاثیرمیگذارد. کلید به جای هرهدفی،هدف راحداکثراستفاده ازتواناییهای خودتان قراردهیدتاهم برای تلاش انگیزهی بیشتری داشته باشدوهم بتوانیدبه شکست وپیروزی منطقی ترنگاه کنید. نتیجه گیری 1- هیچگاه به خودتان اجازه ندهیدبا اهداف مبهم حرکت کنید.اهداف روشن منطقی،چراغ راه هستند. 2- حضور باری به هرجهت برای درس خواندن وبه خصوص درکنکور،وکسب نتیجه رابه شانس وعوامل دیگرواگذارکردن، ساده اندیشی وانکار واقعیت است. 3- کنکورمیتواند فرصتی باشدبرای محک زدن خودتان درزندگی واین که چقدربرای اهدافتان ارزش قائلید وبرای آن سرمایه گذاری عملی میکنید. 4- اگرهدف تلاشهای خود را موفقیت حتمی قراردهیدبایداسترس واضطراب ناشی ازآن راهم بپذیرید. 5- به جای هرهدفی،هدف راحداکثراستفاده ازتواناییهای خودتان قراردهید تاهم برای تلاش انگیزهی بیشتری داشته باشد وهمبتوانیدبه شکست وپیروزی منطقیترنگاه کنید. قسمت بعدي قسمت قبلي