دانلود پاورپوینت خستگی ورزشی

دانلود رایگان پاورپوینت خستگی ورزشی از شبکه آموزشی پژوهشی ایران

— یکی از مسائلی که در حال حاضر ذهن متخصصین علوم ورزشی را مشغول کرده و آنها را واداشته که در موردش تحقیق کنند ،عارضه مهم خستگی است.خستگی در ورزشکاران بر ادامه ورزش اثر نامطلوب گذاشته، کیفیت کارشان را به طرز چشمگیری پایین می آورد . به همین دلیل ورزشکــــاران و بخصوص مربیان به دنبال راه هایی هستند که بفهمند چگونه می توان برخستگی حین ورزش غلبه کرده یا اینکه از شدت آن کاست. پرواضح است که خستگی می تواند بر توانایی ورزشکار برای تولید نیرو اثر بگذارد یا موجب ناتوانی او در حفظ نیروی مورد نیاز شود. نکته مهم این است که خستگی می تواند ریشه روانی یا بیـــماری داشته باشد.انتخاب نوع ورزش برای پیشگیری و درمان مهم می باشد.توضیحات بیشتر را در پاورپوینت خستگی ورزشی  ببینید .

 انواع خستگی در ورزش:

– خستگي ارگانهاي بدن(شنوايي، بينايي و…)
— – خستگي عضلانی: كاهش ظرفيت اجراي يك فعاليت عضلاني در اثر كاهش انرژي ذخيره،تجمع پروتونها وكاهش نوروترانسميترها (در اثر فهاليتهاي طولاني مدت يا شديد وآسيب و…)
— – خستگي روحي : در اثر تنش هاي عصبي، فعاليت هاي فكري، اضطراب ،هيجان،تكرار يك فعاليت يكسان،يادگيري موضوعات مشكل و… كه با احساس واماندگي و نياز به استراحت مشخص ميشود.
نمایش پاورپوینت خستگی ورزشی  در زیر قابل مشاهده است .همچنین می توانید فایل آن را از لینک پایین به رایگان دانلود نمایید.