پاورپوينت تغذيه ورزشي 13,086 بازدید 7 دیدگاه دریافت پاورپوینت تغذيه ورزشي از شبکه آموزشی پژوهشی ایران – مادسیج در فعالیت هایی که بیشتر از 1 ساعت طول می کشند ، متخصصان تغذیۀ ورزش توصیه کرده اند ورزشکاران 100 تا 300 کالری کربوهیدرات به ازای هر ساعت فعالیت ورزشی استقامتی یا 0/5 گرم کربوهیدرات به ازای هر پوند وزن بدن مصرف کنند . بخشی از پاورپوينت تغذيه ورزشي •اگر از ورزشکاران بخواهید وزن خود را حفظ کنند ، باید روزانه به اندازه فعالیت روزانه کالری دریافت کنند . •اگر از آنها بخواهید وزن خود را کاهش دهند ، باید کالری کمتری بخورند . برای افزایش وزن، ورزشکار باید کالری بیشتری در مقایسه با آنچه می سوزاند بخورد . •معادله کلاسیک تعادل انرژی بیان می کند که اگر مصرف انرژی با دریافت انرژی برابر باشد،وزن ثابت می ماند. •حفظ و ترکیب وزن بدن نیاز مند این است که انرژی دریافتی ومصرفی در طول زمان برابر باشند. همچنین برای دانلود تمامی پاورپوینت های سایت اینجا را کلیک کنید و برای دانلود پاورپوینت های رشته تربيت بدني اینجا را کلیک کنید . تعدادی از عناوین این پاورپوینت را در زیر مشاهده می کنید : 1 شش مادۀ مغذی اصلی 2 رژیم غذایی ورزشکاران 3 انرژی مورد نیاز ورزشکاران 4 هفت قانون صحیح خوردن 5 میزان مصرف مایعات در قبل ، حین و بعد از ورزش 6 چه اندازه باید غذا بخوریم ؟ 7 غذای پیش از مسابقه 8 غذای بعد از مسابقه نام پاورپوینت: تغذيه ورزشي رشته: تربيت بدني تعداد اسلاید: 20 حجم:1244 kb قیمت : فقط 9,900 تومان منبع: شبکه آموزشی پژوهشی ایران – مادسیج جهت سفارش لطفا اطلاعات زير را تکميل نماييد : پرداخت با کیف پول شبکه آموزشی پژوهشی ایران – بخش تربيت بدني سعی دارد تمامی پاورپوینت های رشته تربيت بدني را آرشیو کند تا همه دانشجویان و پژوهشگران عزیز کشورمان بتوانند استفاده کنند. شما دانشجو یا پژوهشگر عزیز می توانید پاورپوینت های خود را به ایمیل زیر ارسال نمایید تا اولا به نام شما در سایت قرار بگیرد و همچنین شما هم در شبکه آموزشی پژوهشی ایران سهمی کوچک داشته باشید. ایمیل ارسال فایل های شما برای شبکه آموزشی پژوهشی ایران: hamyari@madsg.com همچنین افرادی که بیشترین فایل های آموزشی را برای شبکه ارسال نماییند به صورت رسمی در سایت استخدام شده و با توجه به نیم وقت یا تمام وقت بودن حقوق ثابت دریافت خواهند کرد. قابل ذکر است ماهیانه برای تمامی کاربران سایت هم قرعه کشی انجام خواهد شد که جوایز به ده کاربر فعال شبکه اهدا خواهد شد. لطفا در ایمیل هایي که ارسال می کنید حتما شماره همراه خود را قید کنید . دانشجو، پژوهشگر گرامی : شما با کلیک بر روی دکمه گوگل پلاس و فیسبوک پایین این پست می توانید در گسترش و رشد شبکه آموزشی پژوهشی ایران سهیم باشید، لطفا روی دکمه g +1 یا لایک فیسبوک کلیک کنید . از حمایت شما سپاسگذاریم .
Erfan دوشنبه 27 نوامبر 2017 در 22:04 با سلام دوست گرامی فایل رایگان می باشد و در همان صفحه توضیحات لینک دانلود قرار دارد. پاسخ