پروتکل درمانی مدیریت خشم بر اساس رویکرد شناختی رفتاری کندال

پروتکل درمانی مدیریت خشم بر اساس رویکرد شناختی رفتاری کندال:

هیجان ها مانند نیرویی در ما هستند که اگر مدیریت شوند می توانند بسیار سازنده و مفید باشند و اگر مدیریت نشوند می توانند بسیار مخرب باشند. در واقع هیجانات بخشی از ظرفیت روانشناختی ما انسان ها هستند که در وجود ما کار گذاشته شده اند و ما باید بتوانیم خودمان را با آنها تطبیق بدهیم. ضرورت سازگاری با دنیای بیرون و زندگی در جامعه ایجاب می کند که افراد یاد بگیرند چگونه نیروی محرک احساسات و هیجان شان را مدیریت کنند. یکی از هیجاناتی که غالبا همراه ما است و  در صورت کنترل نشدن می تواند مشکل ساز شود، خشم است. خشم یک هیجان پایه طبیعی است و کارکرد آن دفاع از خود است. اما باید بدانیم که خشم را نباید ریشه کن کرد چون نه امکانی برای ریشه کن کردن آن وجود دارد و نه الزامی، خشم همیشه باید مدیریت شود.

پروتکل تهیه شده برای مدیریت خشم بر اساس رویکرد شناختی رفتاری کندل(2000) است و به صورت گروه درمانی می باشد. درمان گروهی برای بیان آموزش و درمان مواردی مانند کنترل خشم بسیار موثر واقع می شود. در گروه درمانی افراد می بینند که تنها آن ها نیستند که با مشکلات دست و پنجه نرم می کنند و سایر اعضا نیز شبیه آنها یا کمی بیشتر یا کمتر درگیر هستند، پس کنار آمدن با مشکل شان و همکاری با درمانگر برای حل مشکل و درمان برایشان آسان تر است.

جلسات پروتکل درمانی مدیریت خشم بر اساس رویکرد شناختی رفتاری کندال

پروتکل تهیه شده دارای 12 جلسه 60 دقیقه ای می باشد که شرح جلسات به صورت زیر است:

جلسه اول:

در این جلسه درمانگر و اعضای گروه خود را معرفی می کنند و بعد از آشنایی، درمانگر شرایط و قوانین گروه را بیان می کند و در نهایت به اعضای گروه تمرین عملی می دهد و میزان خشم آن ها سنجیده می شود.

جلسه دوم:

در دومین جلسه، اعضای گروه یاد می گیرند که چگونه دوره خشم خود را تحلیل کنند و پیشامدها و نشانه های شروع خشم را شناسایی کنند. سپس درمانگر از آن ها می خواهد وقایع خاص برانگیزاننده خشم خود را فهرست کنند .

ﺟﻠﺴﻪ ﺳﻮم:

در این جلسه، درمانگر به اعضای گروه راهبردهای شناختی- رفتاری برای کنترل خشم از قبیل “راهبرد های آنی” و “راهبرد های پیشگیرانه” را  آموزش می دهد.

ﺟﻠﺴﻪ ﭼﻬﺎرم:

درمانگر در این جلسه بعد از ارزیابی اعضا، دوره سه مرحله ای پرخاشگری  که شامل شروع، برون ریزی و پس برون ریزی  است را آموزش می دهد و در انتهای جلسه نیز آرمیدگی پیشرونده عضلانی را به آن ها می آموزد.

ﺟﻠﺴﻪ پنجم:

در پنجمین جلسه، درمانگر مدلA-B-C-D و تکنیک توقف فکر آموزش داده می شود و اعضای گرون تحت نظارت درمانگر به تمرین عملی می پردازند.

ﺟﻠﺴﻪ ﺷﺸﻢ:

در این جلسه درمانگر به مرور مفاهیم مدیریت خشم، سنجش و نشانه های خشم و برنامه های کنترل خشم می پردازد. همچنین به سوالات اعضای گروه نیز پاسخ داده می شود.

ﺟﻠﺴﻪ ﻫﻔﺘﻢ و ﻫﺸﺘﻢ :

در این دو جلسه مفاهیم جرئت ورزی، پرخاشگری، انفعال و مدل حل تعارض به اعضای گروه آموزش داده می شود و اعضا به تمرین این مفاهیم می پردازند.

ﺟﻠﺴﻪ نهم و دهم:

در دو جلسه پیش رو درمانگر به اعضای گروه کمک می کند تا با در نظر گرفتن تعاملاتی که با اطرافیان از جمله والدین خود داشته اند، به فهم بهتری از خشم خود برسند و متوجه شوند چگونه نگرش های کنونی آن ها متاثر از تعاملات گذشته شان می باشد.

ﺟﻠﺴﻪ یازدهم:

در این جلسه درمانگر به مرور مفاهیم مدیریت خشم می پردازد و اعضای گروه را برای برای تهیه برنامه های کنترل خشم  و ایجاد توازن بین راهبردهای شناختی، رفتاری، آنی و پیشگیرانه حمایت می کند.

ﺟﻠﺴﻪ دوازدهم:

در آخرین جلسه، اعضای گروه برنامه های کنترل خشم را به منظور بررسی توازن بین راهبردهای شناختی، رفتاری، آنی و پیشگیرانه تحت نظارت رهبر گروه مرور می کنند و تمرین پایانی را انجام می دهند.

سرفصل های پروتکل درمانی مدیریت خشم بر اساس رویکرد شناختی رفتاری کندال شامل موارد زیر است:

فهرست مطالب

شرح چگونگی تهیه پروتکل

اهداف و محتوای جلسات آموزشی

تعریف مفهومی

تعریف عملیاتی

پروتکل درمانی مدیریت خشم بر اساس رویکرد شناختی رفتاری کندال و شرح اقدامات جلسه

منابع

   

کد محصول:6779

 نوع فایل: ورد (Word)

تعداد جلسات : 12 جلسه

شرح جلسات : دارد

 منبع: دارد

 قیمت: فقط 19,900 تومان

 گارانتی: دارد

پروتکل کاملا استاندارد است،

 سیستم خرید خودکار بوده و بلافاصله پس از پرداخت فایل قابل دریافت است؛ و یک نسخه هم به ایمیل ارسال خواهد شد

 سایت مادسیج متصل به درگاه شاپرک بانک مرکزی بوده و پرداخت با تمامی کارت های بانکی امکانپذیر است

 برای خرید راحتر، سریع تر و چند فایلی  در سایت عضو شوید و از کیف پول استفاده کنید ( صرفه جویی در زمان)

 پشتیبانی سایت کمتر از 3 ساعت پاسخگوی شما خواهد بود

 برای پیگیری بهتر، شماره رسید پرداخت به شماره موبایل شما پیامک خواهد شد.

توجه مهم: خرید از مادسیج کاملا امن و مطمئن انجام می شود . تمامی فایل های دریافتی از سایت تضمین شده می باشد. مادسیج مبتکر پرسشنامه استاندارد و پروتکل های  روانشناسی در ایران