پاورپوينت برنامه ریزی و طراحی تمرین

دریافت پاورپوینت برنامه ریزی و طراحی تمرین از شبکه آموزشی پژوهشی ایران – مادسیج

برنامه ریزی عبارتست از پیش بینی عملیات برای رسیدن به هدف

فواید برنامه ریزی :

1 – تعیین اهداف

2- صرفه جویی در هزینه ها

3- استفاده بهینه از زمان

4- بهره وری بیشتر از منا بع ( انسانی – مالی )

طراحی تمرین :

تعریف نظام و ساختا ری مشخص مبتنی بر اصول علمی برای تمرین بمنظور توسعه قابلیت های مختلف ( جسمانی – تکنیکی – تاکتیکی – روانی ) ورزشکاران

 

بخشی از پاورپوينت برنامه ریزی و طراحی تمرین

تمرین ورزشی را فعالیتی با هدف می دانند که انجام آن موجب افزایش و توسعه توانایی یا آمادگی بدنی می شود . با انجام تمرین های بدنی , ورزشکار قوی تر, سریعتر , روان تر و بادوام تر و تواناتر می شود .

سن ورزشی :

به دلیل مشکلاتی که در برآورد ,ارزیابی دقیق و کامل سن بیولوژیکی (زیستی) و سن ریخت شناسی یا ظاهری (مرفولوژیکی) وجود دارد. آنها را غالباً به صورت ذهنی مشخص و برآورد می کنند.

سن ورزشی به ویژه حداقل سن و سن برگزیده (مناسبترین سن) برای شرکت در مسابقات بزرگ در رقابت های رده بزرگسالان سطح بالا، کاربرد مهمی در طرح ریزی برنامه های تمرینی درازمدت دارد.

 

همچنین برای دانلود تمامی پاورپوینت های سایت اینجا را کلیک کنید و برای دانلود پاورپوینت های رشته تربيت بدني اینجا را کلیک کنید .

تعدادی از عناوین این پاورپوینت را در زیر مشاهده می کنید :

1 تعریف برنامه ریزی

2 فواید برنامه ریزی

3 طراحی تمرین

4 تعریف تمرین ورزشی

5 اصول کلی برنامه تمرینی

6 ویژگیهای تمرین

7 طرح یک جلسه تمرین

8مختصات برنامه ریزی