دسته: اخبار زندگی سالم

عواقب پشت میز نشینی افراد شاغل که بخش قابل توجهی از جمعیت فعال را تشکیل می‌دهند، حداقل یک سوم روز یا حتی نصف روز خود را در محیط کار می‌گذرانند و به طور معمول یک وعده غذایی و یک میان وعده خود را در محیط کار مصرف می‌کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از…

صبح دوش بگیریم یا شب؟ خیلی از افراد صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب و خیلی های دیگر شب ها بعد از رسیدن به منزل دوش می گیرند. اما یک سئوال در این باره وجود دارد که دوش صبحگاهی بهتر است یا شبانگاهی؟ اخیرا متخصصان حوزه ی سلامت به این سوال پاسخ داده…

اینفوگراف درمان سرماخوردگی با شروع فصل سرما، باز هم سرماخوردگی از جمله بیماری هایی خواهد بود که بسیاری از افراد را مبتلا خواهد کرد. اینفوگراف زیر به شما کمک خواهد کرد تا هم از بروز سرماخوردگی پیشگیری کنید و هم آن را درمان کنید. برای مشاهده تصویر در ابعاد بزرگ تر، بر روی آن کلیک…

با این 5 عادت سالم و جذاب باشید آیا به دوست یا همکارتان حسادت کرده‌اید که اهل ورزش، لاغر و با پوستی درخشان است؟ شاید دوست شما زیبایی و سلامت و شادابیش را مدیون ژنتیک خوبش باشد اما مطمئناً عادات درست و مفیدی هم دارد که این ویژگی‌ها را حفظ کرده است؛ عاداتی که به…

درست نفس بکشيم ما انسان ها هيچ وقت به برخي از عملکردهاي بدن مانند روند هضم غذا، تپش قلب، نفس کشيدن و… توجه نمي کنيم. بدن بدون اين که ما فرمان دهيم يا حتي متوجه شويم، کار خود را انجام مي دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، در اين مطلب به…

نقش عصبانیت در کوتاهی عمر یک پژوهش جدید نشان می دهد که نقش عصبانیت در کوتاهی عمر جدی است و مردانی که زود عصبانی می شوند، عمر کوتاه تری دارند. به گزارش مشرق، محققان پس از انجام تحقیق روی مردان حدود 35 ساله متوجه شدند که آن دسته از مردان که آستانه تحملشان پایین بود،…

فعالیت‌های ورزشی در هر سنی نه‌تنها برای کودک لازم است، بلکه می‌تواند در رشد کودک از نظر جسمی و مهارتی موثر باشد. والدین، کودکانشان را در باشگاه‌های مختلف ثبت‌نام می‌کنند و دانش‌آموز در مدرسه ورزشی را انتخاب می‌کند، اما نکته حائز اهمیت این است که اغلب آنها نه‌تنها در مورد رشته ورزشی آگاهی ندارند، بلکه…

شکي نيست که ورزش مفيد است اما زياده روي در ورزش پيامدهايي به همراه دارد. به گفته متخصصان، ورزش بيش از حد مي تواند تأثير منفي بر سلامت بگذارد که در اين مطلب به نقل از سايت «prevention» به بخشي از اين موارد اشاره مي کنيم. افزايش ضربان قلب هنگام استراحت به گزارش سلامت نیوز…