پروتکل درمان استحقاق یا شایستگی کاذب

پروتکل درمان استحقاق یا شایستگی کاذب

تله زندگی استحقاق برخلاف سایر تله های زندگی که در اثر ناکامی در ارضا نیازها پدید آمده اند، به این دلیل شکل گرفته است که نیازهای شما بیش از حد برآورده شده است. مثل اینکه هیچ گونه محدودیتی در زندگی نداشته اید. دیگران در حد معقول جلوی احساسات و هیجان های خود را می گیرند، اما شما خودتان را ملزم به این کار نمی دانید. اکثر بیماران مبتلا به تله زندگی استحقاق یا سایر تله های زندگی متمایز است که فرد به دلیل ناراحتی از تله زندگی به کلینیک مراجعه نمی کند. معمولا این افراد یا به اصرار دیگران برای درمان مراجعه می کنند یا به دلیل پیامدهای ناشی از این تله زندگی.

مراحل غلبه بر مشکلات استحقاق (شایستگی کاذب)

پروتکل تهیه شده دارای 10 مرحله به منظور غلبه بر مشکلات استحقاق است که عناوین این مراحل به صورت تیتروار به شرح زیر آمده است:

مرحله اول:

فهرستی از مزایا و معایب نپذیرفتن محدودیت ها تهیه کنید.

مرحله دوم:

بهانه تراشی های خود را برای نپذیرفتن محدودیت ها کنار بگذارید.

مرحله ﺳﻮم:

دقت کنید که چگونه نپذیرفتن محدودیت ها در زندگی روزمره برای شما مشکل درست می کند. فهرستی از این مشکلات تهیه کنید.

مرحله ﭼﻬﺎرم:

برای اینکه یادتان باشد که با بی انضباطی و استحقاق خود در موقعیت ها بجنگید، کارت آموزشی درست کنید.

مرحله پنجم:

هم چنان که به دنبال تغییر هستید از دیگران درباره میزان تغییر خود، نظرخواهی کنید.

مرحله ﺷﺸﻢ:

تلاش کنید با اطرافیان خود همدلی کنید.

مرحله ﻫﻔﺘﻢ:

اگر تله زندگی شما از نوع حمله بر علیه سایر تله هاست، سعی کنید تله های زیربنایی را درک کنید و از تکنیک های مربوط به هر کدام از آنها استفاده نمایید.

مرحله هشتم:

اگر در انضباط شخصی مشکل دارید، کارهای خود را بر اساس میزان ناکام سازی و بیزارسازی، درجه بندی کنید.

مرحله نهم:

اگر در کنترل هیجان های خود مشکل دارید از تکنیک “محروم سازی” استفاده کنید.

مرحله دهم:

اگر گرفتار استحقاق از نوع وابستگی شده اید، کارهای تان را بر اساس میزان سختی درجه بندی کنید.

فهرست مطالب پروتکل درمان استحقاق یا شایستگی کاذب

پرسشنامه استحقاق (شایستگی کاذب)
کلید نمره گذاری
تفسیر نمرات پرسشنامه تله زندگی استحقاق
تجارب منجر به شکل گیری تله زندگی استحقاق
ریشه های تحولی استحقاق
مشکلات در زندگی زناشویی
مراحل غلبه بر مشکلات استحقاق (شایستگی کاذب)

کد محصول: 4030735

 نوع فایل: ورد (Word) کاملا قابل ویرایش

تعداد صفحات : 15

تعداد جلسات : 10 جلسه

شرح جلسات : دارد با توضیحات کامل

پرسشنامه: دارد

 قیمت: فقط 19,900 تومان

 گارانتی: دارد

پروتکل های روانشناسی کاملا استاندارد هستند

سیستم خرید خودکار بوده و بلافاصله پس از پرداخت فایل قابل دریافت است و یک نسخه نیز به ایمیل شما ارسال خواهد شد

 سایت مادسیج متصل به درگاه شاپرک بانک مرکزی بوده و پرداخت با تمامی کارت های بانکی امکانپذیر است

برای خرید چند فایل در سایت عضو شوید و از کیف پول استفاده کنید

برای خرید تک فایل می توانید بدون ثبت نام خرید کنید و  مستقیم وارد درگاه پرداخت شوید (تیک کیف پول را غیر فعال کنید)

 پشتیبانی سایت کمتر از 3 ساعت پاسخگوی شما خواهد بود

برای پیگیری سریع تر و آسان تر، شماره رسید پرداخت به شماره موبایل شما پیامک خواهد شد

توجه مهم: خرید از مادسیج کاملا امن و مطمئن انجام می شود . تمامی فایل های دریافتی از سایت تضمین شده می باشد. مادسیج مبتکر پرسشنامه استاندارد و پروتکل های  روانشناسی در ایران