پروتکل درمان اطاعت اجباری

پروتکل درمان اطاعت اجباری

بخش اعظمی از تجربه شما در دنیا، پیرامون مسئله “کنترل” می چرخد .دیگران شما را کنترل می کنند و شما هم متقابلا آنها را کنترل می کنید.شما اعتقاد راسخ و تزلزل ناپذیر دارید که باید همه از شما راضی باشند. شما باید رضایت والدین ، برادر، خواهر ، فرزندان، همسر ، رئیس ، همکاران و حتی غریبه ها را به دست بیاورید. به احتمال قریب به یقین ، تنها کسی که شما اصلا به فکر رضایت او نیستید ، خودتان هستید. خواسته های خودتان را نادیده می گیرید تا تن به خواسته های دیگران بدهید.

مراحل تغییر مشکل اطاعت

پروتکل تهیه شده دارای 14 مرحله به منظور تغییر مشکل اطاعت است که عناوین این مراحل به صورت تیتروار به شرح زیر آمده است:

مرحله اول:

ریشه های تحولی تله زندگی اطاعت را در دوران کودکی تان بشناسید و درک کنید.

مرحله دوم:

موقعیت هایی را بشناسید که در محل کار یا در خانه تحت سلطه دیگران قرار می گیرید یا موقعیت هایی را بشناسید که نیازهایتان را فدای دیگران می کنید.

مرحله ﺳﻮم:

در بسیاری از جنبه های زندگی برای خودتان علایق و ایده هایی دست و پا می کنید (مثل سینما، غذا،تفریح و..)

مرحله ﭼﻬﺎرم:

ببینید که چقدر به دیگران کمک می کنید و درمقابل ، دیگران چقدر به شما کمک می کنند.

مرحله پنجم:

رفتارهای منفعلانه –پرخاشگرانه را کنار بگذارید.

مرحله ﺷﺸﻢ:

از دیگران بخواهید که از شما حمایت و مراقبت کنند.

مرحله ﻫﻔﺘﻢ:

با افراد خودخواه و خودمحور که به نیازهای شما پشیزی ارزش قائل نمی شود ، قطع رابطه کنید.

مرحله هشتم:

تمرین کنید به جای موافقت با دیگران، با آنها جسارتمندانه برخورد کنید.

مرحله نهم:

برای گرایش خودتان به جلب رضایت دیگران، دلیل تراشی نکنید.

مرحله دهم:

به بررسی روابط گذشته خود بپردازید.

مرحله یازدهم:

به رابطه ای ارزش قائل شوید که طرف مقابل، نیازهای شما را ارضا می کن ، از شما نظر می خواهد و به شما مجال می دهد که توانایی های خودتان را بشناسید.

مرحله دوازدهم:

در محل کار، قاطع تر باشید.

مرحله سیزدهم:

(درباره افراد سرکش و نافرمان صادق است) سعی نکنید در برابر درخواست های دیگران به لاک دفاعی بروید.

مرحله چهاردهم:

نتیجه گیری های خودتان را از این مراحل را روی کارت آموزشی بنویسید و آن را همراه خودتان داشته باشید.

فهرست مطالب پروتکل درمان اطاعت اجباری

پرسشنامه اطاعت
کلید نمره گذاری
تفسیر نمرات پرسشنامه اطاعت
تجارب منجر به شکل گیری اطاعت
انواع اطاعت از دیگران
نقش خشم
ریشه های تحولی بروز اطاعت از دیگران
علائم خطر اطاعت در همسر
نشانه های اطاعت
بروز مشکلات اطاعت در شغل
مراحل تغییر مشکل اطاعت

کد محصول: 4030734

 نوع فایل: ورد (Word) کاملا قابل ویرایش

تعداد صفحات : 27

تعداد جلسات : 14 جلسه

شرح جلسات : دارد با توضیحات کامل

پرسشنامه: دارد

 قیمت: فقط 19,900 تومان

 گارانتی: دارد

پروتکل های روانشناسی کاملا استاندارد هستند

سیستم خرید خودکار بوده و بلافاصله پس از پرداخت فایل قابل دریافت است و یک نسخه نیز به ایمیل شما ارسال خواهد شد

 سایت مادسیج متصل به درگاه شاپرک بانک مرکزی بوده و پرداخت با تمامی کارت های بانکی امکانپذیر است

برای خرید چند فایل در سایت عضو شوید و از کیف پول استفاده کنید

برای خرید تک فایل می توانید بدون ثبت نام خرید کنید و  مستقیم وارد درگاه پرداخت شوید (تیک کیف پول را غیر فعال کنید)

 پشتیبانی سایت کمتر از 3 ساعت پاسخگوی شما خواهد بود

برای پیگیری سریع تر و آسان تر، شماره رسید پرداخت به شماره موبایل شما پیامک خواهد شد

توجه مهم: خرید از مادسیج کاملا امن و مطمئن انجام می شود . تمامی فایل های دریافتی از سایت تضمین شده می باشد. مادسیج مبتکر پرسشنامه استاندارد و پروتکل های  روانشناسی در ایران