پروتکل درمان شناختی رفتاری (CBT)

پروتکل درمان شناختی-رفتاری (CBT)

درمان شناختی رفتاری(CBT)، رویکردی ساختارمند است و در درمان انواع اختلالات موثر می باشد. امروز از CBT به عنوان گلد استاندارد برای درمان افسردگی یاد میکنند. همچنین برای درمان سایر اختلالات مانند وسواس، اضطراب، اعتیاد و… بکار می رود. درمان شناختی رفتاری کوتاه مدت است و همراه با تمرین  های عملی می باشد. در این درمان فرد یاد میگیرد چگونه الگوهای فکری مخرب خود را که روی رفتارش تاثیر منفی می گذارد شناسایی کند و تا حد امکان آنها را تغییر دهد.

پروتکل تهیه شده بصورت گروه درمانی است؛ درمان گروهی در بسیاری از جنبه ها بهتر از درمان فردی است. در این نوع درمان اعضای گروه با هم همذات پنداری می کنند و پذیرش مشکل شان برایشان آسان تر است و در ادامه نیز راحت تر برای درمان با درمانگر همکاری می کنند، همچنین درمان گروهی از لحاظ زمان و هزینه نیز مقرون به صرفه می باشد.

جلسات پروتکل درمان شناختی-رفتاری (CBT)

پروتکل تهیه شده دارای 9 جلسه 60 تا 90 دقیقه ای می باشد که شرح جلسات به صورت زیر است:

جلسه اول:

جلسه اول مربوط به معارفه درمانگر و اعضای گروه می باشد. درمانگر مفاهیم درمان شناختی رفتاری، اصل رازداری و نیز اهداف و قوانین گروه را برای اعضا شرح می دهد.

جلسه دوم:

در این جلسه درمانگر در مورد رابطه افکار، احساس و رفتار و تفاوت آن ها برای اعضای گروه صحبت می کند و در ادامه نیز به بیان خطای شناختی می پردازد و اعضای گروه با انجام تمرین های عملی با کاربرگ آن را به خوبی فرا می گیرند.

ﺟﻠﺴﻪ ﺳﻮم:

در این جلسه درمانگر مفهوم بازسازی افکار را برای اعضای گروه شرح می دهد که شامل چهار گام اصلی برای بازسازی افکار (شناسایی افکار، ارزیابی افکار، تغییر افکار، تعیین اثرات افکار اصلاح شده) می باشند، اعضای گروه با استفاده از “کاربرگ بازسازی افکار”  این مفهوم را به خوبی فرا می گیرند.

ﺟﻠﺴﻪ ﭼﻬﺎرم:

چهارمین جلسه مربوط به بررسی زنجیره علت، پاسخ و پیامد می باشد و مفاهیمی مانند روش های ایجاد رفتارهای تازه و روش زنجیره سازی رفتار آموزش داده می شود، همچنین درمانگر راهبردهایی برای شکستن زنجیره مخرب را برای اعضای گروه شرح می دهد.

ﺟﻠﺴﻪ پنجم:

در این جلسه درمانگر مفهوم جرات ورزی را برای اعضای گروه شرح می دهد، انواع رفتارهای جراتمندانه را آموزش می دهد و اعضای گروه با انجام تمرین های عملی سعی می کنند این مهارت را به خوبی فرا بگیرند.

ﺟﻠﺴﻪ ﺷﺸﻢ:

در ششمین جلسه درمانگر به بیان سه مفهوم تکانشگری، خودکنترلی و بالا بردن خلق می پردازد و راهکارهایی برای بالا بردن خلق به اعضا می دهد.

ﺟﻠﺴﻪ ﻫﻔﺘﻢ:

در این جلسه استرس، انواع استرسورها و مدیریت استرس برای اعضای گروه شرح داده می شود و همچنین راهکارهایی برای حل مسئله آموزش داده می شود. به عنوان کار عملی تکنیک آرامش عضلانی به اعضا آموزش داده می شود.

ﺟﻠﺴﻪ ﻫﺸﺘﻢ:

در هشتمین جلسه مفهوم عزت نفس و هرآنچه که باعث کاهش  و نیز باعث بالا بردن آن می شود به اعضای گروه آموزش داده می شود و اعضای گروه برای کار عملی، کاربرگ خودانگار را انجام می دهند.

ﺟﻠﺴﻪ ﻧﻬﻢ:

در جلسه پایانی درمانگر پیشرفت اعضای گروه را ارزیابی می کند و درمورد ضرورت ادامه دادن تمرین ها برای آنها صحبت می کند. هدف این جلسه پیشگیری از عود مشکلات اعضای گروه می باشد.

سرفصل های پروتکل درمان شناختی-رفتاری (CBT) شامل موارد زیر است:

فهرست مطالب

شرح چگونگی تهیه پروتکل

اهداف و محتوای جلسات آموزشی

تعریف مفهومی

تعریف عملیاتی

پروتکل درمان شناختی-رفتاری(CBT) و شرح اقدامات جلسه

منابع

   

کد محصول:6802

 نوع فایل: ورد (Word)

تعداد جلسات : 9 جلسه

پرسشنامه : دارد

شرح جلسات : دارد

مقاله بیس: دارد

 منبع: دارد

 قیمت: فقط 19,900 تومان

 گارانتی: دارد

پروتکل کاملا استاندارد است،

 سیستم خرید خودکار بوده و بلافاصله پس از پرداخت فایل قابل دریافت است؛ و یک نسخه هم به ایمیل ارسال خواهد شد

 سایت مادسیج متصل به درگاه شاپرک بانک مرکزی بوده و پرداخت با تمامی کارت های بانکی امکانپذیر است

 برای خرید راحتر، سریع تر و چند فایلی  در سایت عضو شوید و از کیف پول استفاده کنید ( صرفه جویی در زمان)

 پشتیبانی سایت کمتر از 3 ساعت پاسخگوی شما خواهد بود

 برای پیگیری بهتر، شماره رسید پرداخت به شماره موبایل شما پیامک خواهد شد.

توجه مهم: خرید از مادسیج کاملا امن و مطمئن انجام می شود . تمامی فایل های دریافتی از سایت تضمین شده می باشد. مادسیج مبتکر پرسشنامه استاندارد و پروتکل های  روانشناسی در ایران