پروتکل درمان فردی اضطراب به روش اکت

پروتکل درمان فردی اضطراب به روش اکت

پروتکل درمان فردی اضطراب به روش اکت (ACT) یا همان “درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد” رویکردی نوین در درمان اضطراب است که بر پذیرش تجربیات ناخوشایند، تمرکز بر لحظه حال، و تعهد به ارزش‌های شخصی تأکید دارد. این رویکرد توسط روان‌شناسانی مانند استیون هیز توسعه داده شده و به افراد کمک می‌کند تا به جای تلاش برای کنترل یا فرار از افکار و احساسات منفی، آنها را بپذیرند و در عین حال با ارزش‌های خود سازگارتر زندگی کنند. این پروتکل به افراد مبتلا به اضطراب کمک می‌کند تا به جای اجتناب از ترس‌ها و نگرانی‌ها، زندگی معنادار و رضایت‌بخش‌تری را تجربه کنند و از رفتارهای سازگارانه برای مدیریت اضطراب خود بهره ببرند.

جلسات پروتکل درمان فردی اضطراب به روش اکت

پروتکل تهیه شده دارای 6 جلسه می باشد که هر جلسه به صورت 60 دقیقه برگزار می گردد. این جلسات به شرح زیر است:

جلسه اول:

توضیح مختصر درمانجو در مورد مشکل، سنجش اولیه ارزش‌ها و …

جلسه دوم:

تمرین ذهن آگاهی، تمثیل دروغ سنج و …

جلسه ﺳﻮم:

تمرین ذهن آگاهی، تمرین مربوط به روشن سازی ارزش‌ها و …

جلسه ﭼﻬﺎرم:

تمرین ذهن آگاهی، بافتار انگاشتن خویشتن و …

جلسه پنجم:

تمرین رویارویی با آدم آهنی غول پیکر، قطب نمای ارزش‌ها و …

جلسه ششم:

ذهن آگاهی و تمرین مشاهده گر، برگشت به تمثیل‌های مسافران اتوبوس، همسایه مزاحم، و طناب کشی با هیولا و …

کد محصول: 4030853

 نوع فایل: ورد (Word) کاملا قابل ویرایش

تعداد صفحات : 22

تعداد جلسات : 6 جلسه

شرح جلسات : دارد

 قیمت: فقط 19,900 تومان

 گارانتی: دارد

پروتکل های روانشناسی کاملا استاندارد هستند

سیستم خرید خودکار بوده و بلافاصله پس از پرداخت فایل قابل دریافت است و یک نسخه نیز به ایمیل شما ارسال خواهد شد

 سایت مادسیج متصل به درگاه شاپرک بانک مرکزی بوده و پرداخت با تمامی کارت های بانکی امکانپذیر است

برای خرید چند فایل در سایت عضو شوید و از کیف پول استفاده کنید

برای خرید تک فایل می توانید بدون ثبت نام خرید کنید و  مستقیم وارد درگاه پرداخت شوید (تیک کیف پول را غیر فعال کنید)

 پشتیبانی سایت کمتر از 3 ساعت پاسخگوی شما خواهد بود

برای پیگیری سریع تر و آسان تر، شماره رسید پرداخت به شماره موبایل شما پیامک خواهد شد

توجه مهم: خرید از مادسیج کاملا امن و مطمئن انجام می شود . تمامی فایل های دریافتی از سایت تضمین شده می باشد. مادسیج مبتکر پرسشنامه استاندارد و پروتکل های  روانشناسی در ایران