پروتکل مقابله با تنهایی، کمرویی و طرد شدگی

پروتکل مقابله با تنهایی، کمرویی و طرد شدگی

پروتکل مقابله با تنهایی، کمرویی و طردشدگی مجموعه‌ای از راهبردها و تمرین‌هاست که به فرد کمک می‌کند تا این احساسات را به‌خوبی مدیریت کرده و روابط سالم‌تر و موثرتری برقرار کند. هدف این پروتکل، تقویت اعتمادبه‌نفس، افزایش ارتباطات اجتماعی و کاهش تأثیرات منفی تنهایی و کمرویی است. این پروتکل با اجرای مداوم و تمرین‌های مستمر می‌تواند به کاهش احساس تنهایی، افزایش توانایی فرد در مقابله با طردشدگی و ایجاد روابط اجتماعی معنادار کمک کند.

این پروتکل دارای 8 مهارت مقابله ای است که می توان هر مهارت را در یک جلسه انجام داد.

فهرست مطالب پروتکل مقابله با تنهایی، کمرویی و طرد شدگی

مهارت مقابله ای 1: تنهایی را مشکلی تغییر پذیر در نظر بگیرید.
مهارت مقابله ای 2: تنهایی را فرصتی برای انجام کارهای خودکام بخش و دوست داشتن خود تلقی کنید.
مهارت مقابله ای 3: در برقراری روابط اجتماعی به جای اتخاذ رویکرد منفعلانه، آغازگر باشید و ابتکار عمل به خرج دهید.
مهارت مقابله ای 4: مهارت‌های اجتماعی خود را تقویت کنید.
آموزش مهارت‌های اجتماعی
مهارت مقابله ای 5: از مهارت اجتماعی پاسخ دهی استفاده کنید و به رفتار و گفتار دیگران توجه نشان دهید.
مهارت مقابله ای 6: طرز تفکر خود را درباره کمرویی تغییر دهید.
مهارت مقابله ای 7: مهارت‌های مکالمه ای خود را بهبود بخشید.
مهارت مقابله ای 8: راه‌های تحمل طرد شدگی را بیاموزید و به کار بگیرند.

کد محصول: 4030855

 نوع فایل: ورد (Word) کاملا قابل ویرایش

تعداد صفحات : 20

تعداد جلسات : 8 جلسه

شرح جلسات : دارد

 قیمت: فقط 19,900 تومان

 گارانتی: دارد

پروتکل های روانشناسی کاملا استاندارد هستند

سیستم خرید خودکار بوده و بلافاصله پس از پرداخت فایل قابل دریافت است و یک نسخه نیز به ایمیل شما ارسال خواهد شد

 سایت مادسیج متصل به درگاه شاپرک بانک مرکزی بوده و پرداخت با تمامی کارت های بانکی امکانپذیر است

برای خرید چند فایل در سایت عضو شوید و از کیف پول استفاده کنید

برای خرید تک فایل می توانید بدون ثبت نام خرید کنید و  مستقیم وارد درگاه پرداخت شوید (تیک کیف پول را غیر فعال کنید)

 پشتیبانی سایت کمتر از 3 ساعت پاسخگوی شما خواهد بود

برای پیگیری سریع تر و آسان تر، شماره رسید پرداخت به شماره موبایل شما پیامک خواهد شد

توجه مهم: خرید از مادسیج کاملا امن و مطمئن انجام می شود . تمامی فایل های دریافتی از سایت تضمین شده می باشد. مادسیج مبتکر پرسشنامه استاندارد و پروتکل های  روانشناسی در ایران