پروتکل روانشناسی ارتقاء عزت نفس

پروتکل روانشناسی ارتقاء عزت نفس عزت نفس و خود ارزشمندي از اساسي‌ترين عوامل رشد مطلوب شخصيت، محسوب مي‌شود. حس ارزشمند بودن هر فرد از مجموع افکار، احساس­ها، عواطف و تجربيات او در طول زندگي‌اش ناشي مي‌شود. مجموعه برداشتها و تجربه‌هايي که فرد از خويش دارد، باعث مي‌شود که نسبت به خود احساس خوشايند و يا…

ادامه مطلب

پروتکل روانشناسی خردمندی

پروتکل روانشناسی خردمندی   مفهوم خردمندی در متون فلسفی و دینی دارای قدمتی دیرینه است، اما از حدود دو سه دهه اخیر این موضوع وارد مباحث و پژوهش‌های تجربی در عرصه‌های مختلف روان­شناسی شده است. نظریه‌پردازان مختلف با توجه به جهت‌گیری فلسفی خود و حیطه‌ای که در روان­شناسی بر آن متمرکزند، به تعریف این مفهوم…

ادامه مطلب

پکیج آموزشی معنا درمانی

پکیج آموزشی معنا درمانی پکیج آموزشی معنا درمانی خاستگاه لغوی معنادرمانی یا لوگوتراپی به واژه یونانی لوگوس باز می‌گردد. لوگوس به معنای واژه یا کلمه، اراده ی پروردگار یا معناست. اما رساترین معادل آن معنا می‌باشد . بر این اساس و بنا به گفتهٔ ویکتور فرانکل معنادرمانی عبارت است از: «درمان از رهگذر معنا یا…

ادامه مطلب

ادبیات و پرسشنامه ذهن آگاهی و پکیج آموزشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی

ادبیات و پرسشنامه ذهن آگاهی و پکیج آموزشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی ادبیات و پرسشنامه ذهن آگاهی و پکیج آموزشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن‌آگاهی ذهن‌آگاهي به معني توجه كردن به زمان حال به شيوه‌اي خاص، هدفمند و عاری از قضاوت است. ازنظر کابات- زين (1994) ذهن‏آگاهی حالتی ذهني است که در زمان حال…

ادامه مطلب