پروتکل روانشناسی ارتقاء عزت نفس

پروتکل روانشناسی ارتقاء عزت نفس

عزت نفس و خود ارزشمندي از اساسي‌ترين عوامل رشد مطلوب شخصيت، محسوب مي‌شود. حس ارزشمند بودن هر فرد از مجموع افکار، احساس­ها، عواطف و تجربيات او در طول زندگي‌اش ناشي مي‌شود. مجموعه برداشتها و تجربه‌هايي که فرد از خويش دارد، باعث مي‌شود که نسبت به خود احساس خوشايند و يا بر عکس احساس ناخوشايندي داشته باشد، احساس ارزشمندي، واسطه‌اي است که از يک طرف، تجربه و کفايت اجتماعي فرد و از طرف ديگر جهت‌گيري انگيزشي و عاطفي وي در موقعيت تحصيلي و شغلي را به هم مربوط مي‌کند. آموزش ارتقاء عزت نفس تركیبی از درمان های موج سوم رفتاری است كه شامل عناصری از قبیل ذهن آگاهی، شفقت خود، آموزش مهارت های ارتباط موثر و شناسايی افكار ناكارامد و تضعیف اين افكار است. اين آموزش از كتاب های رشد و افزايش عزت نفس، رهايی از زندان ذهن  و 50 گام ذهن آگاهانه به سوی عزت نفس گرفته شده است. منظور از عزت نفس ارزيابی فرد از خويش است كه آن را از طريق توجه به خويش به دست می آورد و نشانه نگرشی است از تايید يا عدم تايید و میزانی كه فرد به توانايی، موفقیت و ارزش خود اعتقاد دارد.

برای افزایش عزت نفس پروتکلی در قالب گروه درمانی آماده شده است. آموزش ارتقاء عزت نفس تركیبی از درمان های موج سوم رفتاری است كه شامل عناصری از قبیل ذهن آگاهی، شفقت خود، آموزش مهارت های ارتباط موثر و شناسايی افكار ناكارآمد و تضعیف اين افكار است.

چرا گروه درمانی؟

انسان در گروه متولد می شود، در گروه رشد می کند، در گروه کار می کند، در گروه بیمار می شود، در گروه درمان می شود و در گروه می میرد. هیچ انسانی تنها نیست در دنیا مگر اینکه با جمع زندگی نکند(مورییو). از مزیت های گروه درمانی میتوان به موارد زیر اشاره کرد :

1. از نظر زمان مقرون به صرفه است.

2. برقراری ارتباط با درمانجوها راحت تر است.

3. بازخورد توسط درمانجو ها بیشتر است.

4. تصمیمات ضمانت اجرایی بیشتری دارند.

5. مشکل درمانجویان عمومیت دارد.

 برای ارتقای عزت نفس هشت جلسه در نظر گرفته شده است که به شرح زیر است:

جلسه اول: وضع قوانین

جلسه دوم: خلع سلاح كردن منتقد آسیب رسان و بی اثر كردن افكار خودآيند

جلسه سوم: شروع تمرینات ذهن آگاهی

جلسه چهارم: شروع تمرینات شفقت به خود

جلسه پنجم: آشنایی با ارزش ها

جلسه ششم: آموزش روابط بین فردی

جلسه هفتم: آموزش مهارت ارتباط موثر

جلسه هشتم: آموزش مهارت حل مساله

سرفصل های این پروتکل شامل موارد زیر است:

فهرست مطالب

شرح چگونگی تهیه پروتکل

اهداف و محتوای جلسات آموزشی

تعریف مفهومی

تعریف عملیاتی

پروتکل آموزشی و شرح اقدامات جلسه

منابع

   

مشخصات فایل

کد محصول: 6725

نوع فایل: ورد آفیس

شرح ابعاد وجلسات: دارد

منبع: دارد (فارسی و لاتین)

گارانتی : دارد 

قیمت: فقط 19,900 تومان

پروتکل کاملا استاندارد است،

 سیستم خرید خودکار بوده و بلافاصله پس از پرداخت فایل قابل دریافت است؛ و یک نسخه هم به ایمیل ارسال خواهد شد

 سایت مادسیج متصل به درگاه شاپرک بانک مرکزی بوده و پرداخت با تمامی کارت های بانکی امکانپذیر است

 برای خرید راحتر، سریع تر و چند فایلی  در سایت عضو شوید و از کیف پول استفاده کنید ( صرفه جویی در زمان)

 پشتیبانی سایت کمتر از 3 ساعت پاسخگوی شما خواهد بود

 برای پیگیری بهتر، شماره رسید پرداخت به شماره موبایل شما پیامک خواهد شد.

توجه مهم: خرید از مادسیج کاملا امن و مطمئن انجام می شود . تمامی فایل های دریافتی از سایت تضمین شده می باشد. مادسیج مبتکر پرسشنامه استاندارد و پروتکل های  روانشناسی در ایران