پروتکل آموزشی سبک زندگی سالم پنج‌شنبه 16 فوریه 2023 1,071 بازدید بدون دیدگاه پروتکل آموزشی سبک زندگی سالم در زندگی پر استرس و پر فشار امروز همه افراد جامعه به نوعی بار روانی را تحمل می کنند. این فشارهای روانی باعث می شود تا همه ابعاد زندگی فرد تحت تاثیر قرار بگیرد از جمله سلامت روان وی. هنگامی که سلامت روان افراد آسیب ببیند در بسیاری از… ادامه مطلب
پروتکل آموزش بخشودگی 706 بازدید بدون دیدگاه پروتکل آموزش بخشودگی یکی از عوامل مهم برای رشد و پیشرفت در رابطه زوجی گذشت و بخشودگی است. اگر در رابطه ای که پایه آن عشق و محبت است بخشش وجود نداشته باشد، ممکن است اوقات سختی بگذرد و چالش ها و بحث های فراوانی به وجود بیاید. بخشش در رابطه یکی از ارکان… ادامه مطلب
پروتکل آموزش مهارتهای اجتماعی 1,166 بازدید بدون دیدگاه پروتکل آموزش مهارتهای اجتماعی در دنیای امروزه زندگی همه ما انسان ها چند بعدی می باشد و نیاز به یادگیری مهارت های مختلف داریم. یکی از مهم ترین مهارت هایی که نیاز است هر فردی بیاموزد مهارت های اجتماعی است. به دلیل ارتباطات اجتماعی و حضوری دائمی هر فرد در جامعه نیاز است تا… ادامه مطلب
پروتکل آموزش درمانی تنظیم هیجان شنبه 28 ژانویه 2023 1,359 بازدید بدون دیدگاه پروتکل آموزش درمانی تنظیم هیجان هیجانات نقش مهم و تعیین کننده ای در زندگی ما دارند. همه ما انسان ها 9 هیجان درون خود داریم و ما به واسطه این هیجانات ما می توانیم راحت تر زندگی کنیم و با دیگران ارتباط برقرار کنیم، مثلا با وجود هیجانی به نام غم ما می توانیم… ادامه مطلب
پروتکل آموزش ابراز وجود 781 بازدید بدون دیدگاه پروتکل آموزش ابراز وجود ارتباط یک مهارت بنیادین است. هیچ فردی نمی تواند خودش را از ارتباط با دیگران ایزوله کند و همه ناگزیر به ارتباط با یکدیگرند. قاطعیت یا ابراز وجود مهارتی است ارتباطی و هر فرد در برقراری ارتباط با دیگران باید به این مهارت هم دسترسی داشته باشد. ابراز وجود نوعی… ادامه مطلب
پروتکل آموزشی خودآگاهی سه‌شنبه 3 ژانویه 2023 1,011 بازدید بدون دیدگاه پروتکل آموزشی خودآگاهی یکی از مهم ترین مهارت هایی که هر فرد نیاز دارد بیاموزد خودآگاهی است. خودآگاهی یعنی شناخت خود، یعنی آشنا شدن با لایه های درونی خود که از دید دیگران محفوظ است، اما با آشنا شدن مان با لایه های درونی و شناخت هرچه بیشتر خود می توانیم ارتباط سالم تری… ادامه مطلب
پروتکل آموزش مهارت های زندگی 1,273 بازدید بدون دیدگاه پروتکل آموزش مهارت های زندگی آموزش مهارت های زندگی از طرف سازمان بهداشت جهانی به عنوان یک آموزش ضروری معرفی شده است و همه افراد نیاز دارند تا آن را بیاموزند چرا که زندگی کردن در دنیای امروز به شدت پیچیده شده و چالش های زیادی در آن وجود دارد و افراد را با… ادامه مطلب
پروتکل آموزش مدیریت خشم 876 بازدید بدون دیدگاه پروتکل آموزش مدیریت خشم هیجان‌ها پیام‌های ارتباطی قدرتمندی هستند که: 1. احساس های ما را به دیگران منتقل می کنند. 2. چگونگی پاسخ دهی دیگران به ما را تنظیم می کنند. 3. تعامل اجتماعی را آسان می سازند و رفتار اجتماعی را ترغیب می کنند. هیجان ها بخشی از ظرفیت روانشناختی ما هستند که… ادامه مطلب
پروتکل روان درمانی وجودگرایی پنج‌شنبه 19 می 2022 1,563 بازدید بدون دیدگاه پروتکل روان درمانی وجودگرایی در دیدگاه فلسفی، نگرش به زندگی و باورهای ما می تواند بر شخصیت ما اثر بگذارد، همانطور که محیط اطراف ما و محرک های آن بر شخصیت ما اثر گذار هستند. این نگاه فلسفی ما به زندگی بر نحوه پاسخگویی ما به یک وضعیت یا محرکی اثر می گذارد. اگر… ادامه مطلب
پروتکل آموزش مادران با رویکرد آدلر-درایکورس 1,004 بازدید بدون دیدگاه پروتکل آموزش مادران با رویکرد آدلر-درایکورس دینک مایر و مک لی(1976) با استفاده از مفاهیم آدلر-داریکورس برنامه ای استاندارد و به صورت گام به گام تهیه کردند تا والدین درزمینه درک رفتار فرزند خود و برقراری ارتباط مثبت کارآمد شوند. والدین می آموزند تا چطور خود را به عنوان والد بشناسند و نیز کودک… ادامه مطلب